PSYLLIUM BIO
La partie active de la plante est le tégument : l'enveloppe qui entoure la graine. Le Psyllium est traditionnellement utilisé pour lutter contre les perturbations du transit grâce à ses mucilages. Riche en fibres mucilagineuses, le tégument forme au contact de l'eau, un gel qui lubrifie et protège les muqueuses des intestins, régularise le transit et nourrit le microbiote.
Le psyllium prend jusqu'à 8 fois son volume dans l'eau, il est aussi bien approprié en cas de diarrhées qu'en cas de constipation. Son action n'est pas irritante, ce qui rend possible son utilisation en cure longue.
Tout en conservant ses propriétés, il pourra être utilisé dans vos préparations culinaires comme un épaississant ou comme un agent liant !
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Conseils
La dose optimale est propre à chacun et peut aller d'une cuillère à café jusqu'à 4 cuillères à soupe réparties dans la journée. Commencer par une cuillère à café et augmenter progressivement la dose sur plusieurs jours. Bien mélanger dans un grand verre d'eau et boire immédiatement. Boire à nouveau un verre d'eau.
Présentation
Sachet de 200g
Ingrédients
Tégument de Psyllium*
* Ingrédient issu de l'agriculture biologique
Recommandations
Le Psyllium est un aliment, ce n'est pas un complément alimentaire.
Il est cependant très important de boire beaucoup d’eau.
Le saviez-vous ?
Le mot psyllium vient du grec psyllos qui signifie puce. Il est ainsi appelé parce que ses graines sont minuscules et très légères : 1 000 graines pèsent à peine 2g !
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