Le Griffonia est une plante naturellement riche en 5-HTP, précurseur de la sérotonine. Ce neurotransmetteur joue un rôle clé dans la stabilité émotionnelle, la qualité du sommeil, la gestion de l’appétit et la résistance au stress.
Notre formule associe les extraits de Griffonia et de Houblon à des oligo-éléments issus de la mer dont le Lithothamne et le Magnésium.
Ce dernier contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue.
Le houblon a un effet apaisant du système nerveux et favorise un sommeil de bonne qualité.
Griffonia complexe est idéal pour les personnes ayant des difficultés d'endormissent et souhaitant retrouver plus d’apaisement au cours de la journée.


Griffonia Complexe : 1 à 2 gélules le soir avec un grand verre d'eau, 30 minutes avant le coucher
Équivalent : 830 mg d'extraits végétaux et marins par dose maximale
Pour favoriser un sommeil de qualité, prendre les gélules 30 minutes avant le coucher dans un environnement calme. L'association des principes actifs contribue à soutenir la relaxation naturelle et facilite la transition vers le repos nocturne. Éviter la caféine et les écrans dans les heures précédant la prise.
Éviter l’association avec des traitements antidépresseurs sans recommandation professionnelle. Consultez impérativement un professionnel de santé en cas de traitement médicamenteux en cours, particulièrement pour les traitements spécialisés.
Durée de cure recommandée : 2 à 3 mois pour une action optimale sur l'équilibre du système nerveux et la qualité du sommeil.
Conservation après ouverture : 2 mois maximum. Conserver dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Le Griffonia Complexe s'inscrit dans la tradition de la phytothérapie africaine, valorisant les propriétés exceptionnelles du Griffonia simplicifolia originaire d'Afrique de l'Ouest. Cette plante, surnommée "plante du bonheur", est reconnue pour sa richesse naturelle en 5-hydroxytryptophane (5-HTP), précurseur direct de la sérotonine.
Notre formulation associe intelligemment cet extrait végétal traditionnel au magnésium d'origine marine, obtenu par évaporation contrôlée de l'eau de mer, et au houblon, plante médicinale européenne aux propriétés apaisantes documentées. Cette synergie d'extraits favorise l'équilibre du système nerveux et contribue à un endormissement paisible.
Bénéfices principaux :
● Magnésium marin - Contribue au fonctionnement normal du système nerveux
● Houblon apaisant - Favorise la détente et la qualité du sommeil
● Endormissement facilité - Synergie d'actifs pour un repos nocturne de qualité
● Équilibre nerveux - Soutien de l'activité cérébrale et de l'humeur
Depuis des décennies, notre laboratoire toulousain développe des compléments alimentaires d'exception en mariant les savoirs traditionnels de la médecine africaine aux techniques d'extraction modernes. Notre expertise dans la sélection des matières premières et l'optimisation des processus de fabrication nous permet de proposer des formules synergiques de qualité pharmaceutique.
● Sélection rigoureuse des extraits végétaux et marins
● Production 100% française selon les normes GMP
● Méthodes d'extraction préservant l'intégrité des principes actifs
● Contrôles microbiologiques et dosages à chaque étape
● Traçabilité complète de l'origine à la commercialisation
Format : Pilulier de 60 gélules végétales (1 mois de cure)
Origine : Développé et fabriqué en France
Extrait d'eau de mer : 400 mg (dont magnésium 150 mg, 40% AJR)
Extrait de Griffonia simplicifolia : 250 mg (dont L-5-HTP 100 mg)
Extrait de Houblon : 100 mg
Lithothamne : 80 mg
Vitamine B6 : 2 mg (143% AJR)
Gélule d'origine végétale : Hypromellose
Anti-agglomérant : Stéarate de magnésium
✔ Griffonia simplicifolia (250 mg - 100 mg L-5-HTP) Plante africaine naturellement riche en 5-hydroxytryptophane, acide aminé naturellement présent dans les graines. Le Griffonia est traditionnellement utilisé pour contribuer au bien-être et favoriser la détente naturelle.
✔ Magnésium marin (150 mg)
Obtenu par concentration de l'eau de mer, ce magnésium biodisponible contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue. Il participe à plus de 300 réactions enzymatiques et soutient l'équilibre électrolytique cellulaire.
✔ Houblon - Humulus lupulus (100 mg)
Plante grimpante traditionnellement utilisée pour ses propriétés apaisantes. Les cônes de houblon contiennent des composés comme l'humulone et la lupuline qui favorisent la détente et contribuent à la qualité du sommeil.
✔ Lithothamne et Vitamine B6
Le lithothamne, algue rouge calcaire, complète l'apport minéral. La vitamine B6 optimise le métabolisme des acides aminés et participe à la synthèse des neurotransmetteurs, potentialisant l'action du L-5-HTP.
Garanties : Gélules végétales, sans gluten, sans lactose. Convient aux végétariens. Extraits titrés et standardisés.
Bonnes pratiques
● Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe
● Maintenir une alimentation variée et équilibrée riche en nutriments
● Respecter scrupuleusement la dose journalière recommandée
● Vérifier la date limite d'utilisation avant chaque prise
● Prendre avec un grand verre d'eau pour optimiser l'absorption
● Établir une routine régulière de prise pour maximiser les bénéfices
● Privilégier un environnement calme au moment du coucher
● Femmes enceintes ou allaitantes
● Enfants de moins de 15 ans
● Personnes sous traitement médical spécialisé type antidépresseurs (demander conseil à un professionnel)
● Personnes allergiques aux composants ou aux algues marines
Important : Ce produit est un complément alimentaire, ce n'est pas un médicament. Il ne se substitue pas à une alimentation diversifiée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
L'association avec certains médicaments est déconseillée. Pour tout problème de santé ou en cas de traitement médicamenteux, consultez un professionnel de santé qualifié.
Conservation optimale : Tenir hors de portée des jeunes enfants. Refermer soigneusement le pilulier après usage. Durée de conservation après ouverture : 2 mois maximum.
Le Griffonia simplicifolia est une légumineuse grimpante originaire des forêts d'Afrique de l'Ouest, particulièrement répandue au Ghana et en Côte d'Ivoire. Traditionnellement utilisée par les guérisseurs africains pour ses propriétés sur le bien-être général, cette plante remarquable contient naturellement du L-5-hydroxytryptophane (5-HTP) dans ses graines, un acide aminé rare dans le règne végétal.
Le Griffonia est appelé "plante du bonheur" dans les traditions africaines et est utilisé depuis des siècles pour favoriser le bien-être général et la détente naturelle. Les graines matures peuvent contenir des concentrations importantes en 5-HTP, ce qui explique l'intérêt croissant pour cette plante en phytothérapie moderne.
Le magnésium d'origine marine présent dans notre formule complète parfaitement l'action du Griffonia. Obtenu par évaporation naturelle de l'eau de mer, ce magnésium biodisponible contribue au fonctionnement normal du système nerveux, allégation officiellement reconnue par les autorités européennes.
Cette association entre plantes africaines traditionnelles et minéraux marins illustre l'approche moderne de la phytothérapie, qui valorise les savoirs ancestraux tout en s'appuyant sur des ingrédients de qualité contrôlée. Le houblon européen vient compléter cette synergie internationale, créant une formule équilibrée pour favoriser la détente et contribuer à un sommeil de qualité.
Recherche traditionnelle : L'usage du Griffonia dans les médecines traditionnelles africaines est documenté depuis des siècles, confirmant l'intérêt de cette plante pour le bien-être général et la détente naturelle.
Patricia M. publié le 27/10/2025 suite à une commande du 06/10/2025
Pour Griffonia, je ne l'ai pas encore essayé?
SYLVIE M. publié le 27/09/2025 suite à une commande du 05/09/2025
Excellent produit Amélioration sommeil
Client anonyme publié le 10/05/2024 suite à une commande du 18/04/2024
CRP Phyto est un laboratoire exceptionnel qui propose des compléments alimentaires de qualité supérieure, basés sur des recherches scientifiques rigoureuses. En tant que cliente fidèle depuis plusieurs années, je peux témoigner de l'efficacité et de la fiabilité de leurs produits. J'ai une confiance absolue en CRP Phyto et je n'hésite pas à recommander leurs produits à tous ceux qui recherchent des solutions naturelles pour leur bien-être.
Client anonyme publié le 26/04/2022 suite à une commande du 30/03/2022
Je viens de commencer et dors tres bien. Quel plaisir !
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